Domenica 2 marzo Nove miglia di Bra

Domenica andiamo a correre la 9 miglia di Bra di circa 15 km . Se ci siete confermate entro giovedì sera .

Grande Pino

Ieri , solito allenamento domenicale e il nostro grande Pino ci ha servito la sua vendetta.
Dopo diverse uscite collinari, non troppo digerite dal nostro runner, ieri un medio lungo pianeggiante .
Occasione colta al volo ... preso e partito e non l'abbiamo più beccato.
Al nostro arrivo l'inchino è stato d'obbligo !

13 aprile trail dei laghi - 27 km / + 1000 dsl

Ragazzi,
si tratta di una gara che si corre a coppie in un sito bellissimo nei pressi di Ivrea.
E' un trail, quindi sterrato, salite, discese e tanta natura.
Le coppie possono essere anche miste, o correre con il proprio cane, oppure random ( se soli abbinati dall'organizzazione ad altri concorrenti altrettanto soli ).
Per saperne di piu' visitate il sito www.traildeilaghi.com e guardate il video della scorsa edizione.
Considerato il chilometraggio non eccessivo, il sito naturalistico molto bello e la vicinanza della gara, sarei seriamente intenzionato a partecipare ... a qualcuno interessa ?
Ciao.
Valerio L.

CLASSIFICA 2013 MARATONETI ITALIANI

Come anticipato è uscita , a cura della rivista " Correre " la classifica dei maratoneti italiani dell 'anno 2013 .

E' stato inserito ogni atleta italiano che nello scorso anno ha partecipato e concluso almeno una maratona ufficiale , sia in Italia che all 'estero .

Sicuramente è una classifica " sui generis " , in quanto assoluta : ovvero non tiene conto dell 'età e tanto meno del tipo di maratona .

Ho estrapolato i nostri nominativi e citati in assoluto ordine alfabetico , starà ai singoli fare le giuste valutazioni in base alla propria corsa .

A livello di squadra mi pare un buon risultato . Nel 2013 i " Finisher " sono stati in totale 35741 , di cui 30871 uomini e 4870 donne .

Di seguito cognome e nome , anno di nascita , luogo della maratona , tempo ufficiale e tempo in classifica .

N.B. : le classifiche maschili e femminili dono separate e , per chi ha corso più gare , vale il tempo migliore . Mi auguro di non aver dimenticato qualcuno e , se così fosse vi porgo anticipatamente le mie scuse . Se segnalate il nominativo verrà immediatamente inserito .

Sperando di fare cosa gradita , a voi tutti complimenti e buona riflessione

                                                                                                                       
                                                                                                     Valerio Lisa 


Donne : 4870

     Boaglio Gloria  - 1980 - Torino - 4:34'42"  -  3444
      
     Vinci Mimma   -  1971 - Torino - 3:41'58"  -  913


Uomini : 30871

    Avaro Michele - 1976       -        Torino - 3:56'32"  -  18425

    Barbaro Stefano - 1980      -        Torino 3:56'30"  -  18223

    Bechis Andrea  -  1975       -       Stoccolma - 4:02'32" - 20230

    Bussano Davide  - 1963      -        Torino - 3:05'12"  - 2326

    Cacciapaglia Giuseppe - 1960  -  Torino - 3:45' 48" -  14327

    Castelluccio Andrea  -  1980  -    Torino - 4:07'57"  -   21462

    Cavallero Marco - 1978        -      Torino -  4:46'16"  -  28137

    Chiavazza Diego - 1974         -     Torino  -  3:17'15"  -  4835

     Cignetti Petruzza Marco - 1974 -  Stoccolma  -  3:58'47" - 19151

     Galfione Domenico - 1952     -     Torino - 3:16'29"  -  4644

     Lerda Gianfranco - 1962       -      Torino -  3:49'44" - 15698

     Lisa Valerio - 1960               -      Alba - 3:55'32" - 17824

     Margaria Gianluca  - 1975     -     Torino - 3:51'39" - 16347

     Mosso Marco  -  1975         -      Stoccolma  -  4:23'20"  -  24952

     Nese Vincenzo - 1956          -      Torino  -  3:37'50"  -  11418

     Nicola Marco  -  1977          -      Torino - 3:21'49"  -  5916

     Romero Mario  -  1965          -     Torino  -  3:20'20"  -  5582

     Tosello Pierluigi  -  1957        -      Torino - 3:21'28"  -  5835

     Trucco Paolo  -  1974          -       Torino - 3:05'54" -  2451

Venerdì 31 gennaio pizza

Pensiamo di tovarci per venerdì prossimo , il 31 gennaio per mangiare una pizza la sera . Si può fare a Carignano o comunque nei paraggi . Se ci siete confermate entro mercoledì sera .

Allenamento di domani

Domani mattina ci troviamo alle 8 e 30 a Carignano davanti al maxisconto . Andiamo a correre sulla collina di Torino .

Elenco di tutti i maratoneti italiani

Per coloro che hanno corso e concluso almeno una maratona nello scorso anno, a febbraio nella rivista  " Correre " ci sarà un allegato con tutti i Nomi dei " Finisher " italiani in ordine di tempo.
L' uscita del numero di febbraio è prevista intorno al 25 gennaio. Per le edicole di Carignano forse sarebbe meglio prenotarlo. Ho pensato di segnalarvelo perché penso a qualcuno faccia piacere avere un ulteriore ricordo.
Valerio Lisa

RIVIERA CLASSIC prossimo 16 marzo

A proposito di salite il prox 16 marzo si svolgerà la 4 edizione della Riviera Classic. Gara internazionale di ca 24 Km tra Ventimiglia e Montecarlo. Percorso interamente su strada seguendo la costa con tre salite importanti e con arrivo davanti allo stadio Luis II di Montecarlo. Se funziona come le passate edizioni, il rientro a Ventimiglia è gratuito in treno esibendo il pettorale di gara. Per maggiori info, consultare il sito della gara. Sicuramente alcuni di noi andranno, x chi vuole partecipare contattare Michele Avaro. Iscrizione a 20 euro entro 8 febbraio.

Allenamento al Monte S.Giorgio

17 Km il nostro allenamento, di cui 8,5 di salita x raggiungere la croce alla sommità e poi giù nel bosco dalla strada nella parte opposta della montagna per raggiungere il punto di partenza in Piossasco. Una bella passeggiata ai limiti della pianura e dell'arco alpino. Oggi con giornata di sole pieno la vista mozzafiato ha ripagato delle fatiche ... Monviso alle spalle e la citta' di Torino ai piedi : padroni del mondo !
P.S. : le foto dovrebbe potarle Vincenzo.

felicissimo anno nuovo !

Mai come quest’anno gli atleti verde nero carignanesi si sono cimentati nella corsa delle corse . Ad aprire le danze il primo giugno Marco  Cagnetti Pietruzza ,Marco Mosso ,Marco Cavallero e Andrea Bechis  a Stoccolma .Tutti quanti al traguardi , 42 km e 195 m. di fatica associati a qualche giorno di turismo.

Al  30 ottobre appuntamento al Lago Maggiore per Davide Bussano e Mimma Vinci .Per loro cronometri sempre interessanti nonostante il profilo della gara non proprio lineare .

Tre novembre ECOMARATONA DELLE LANGHE ,ormai una classica sullecolline albesi ,per

Diego Chiavazza e Valerio Lisa . Sfida  durissima con tante salite e sterrati tra le vigne ,ma ripagata

Da panorami incantevoli .

Diciassette novembre la gara clon , la gara di csa Turin Marthon .Un plotone della Carignano Run ,

ben diciannove atleti partecipanti , tra i cinquemila iscritti a questa gara annoverata tra le top ten d’Europa . Quale miglior battesimo per sei nostri porta colori ?  E’  stato un vero successo sia cronometrico quanto forza del team .

Da segnalare i tempi di Bussano Davide , Trucco Paolo e Galfione  Domenico ( 4 di cat) :  3 h 05, 3h 06 , 3he 3h 16 . Da seguito i partecipanti in ordine  di arrivo (* gli atleti al battesimo)  :Davide Bussano ,Paolo Trucco, Domenico Galfione , Diego Chiavazza ,Mario Romero , Pierluigi Tosello , Marco Nicola * , Vincenzo Nese *, Mimma Vinci , Pino Cacciapaglia , Gianfranco Lerda ,Gianluca Margaria *,Stefano Barbaro , Michele Avaro , Andrea Castelluccio *,Marco Cignetti Pietruzza ,  Gloria Baglio *, Marco Cavallero e Andrea Bechis .

Un anno di successi ,un anno da ricordare al di là dei cronometri .Ogni atleta aveva proprio risultato da inseguire che è stato stimolo per allenarsi per parecchi mesi con costanza ed un sacrificio che non è da tutti .Infatti la maratona  non si improvvisa .  La maratona mette a dura prova fisico e psiche , la maratona è una sfida personale .Arrivare al traguardo è comunque un risultato ,

l ’adrenalina e la commozione dopo 42kmcorsa appagano e non si scordano più: ti senti appartenente ad un popolo particolare .

COMPLIMENTI “ RAGAZZI” (  le nostre età ? Dai 20 agli oltre 100 )

classifica turin marathon 2013

Domenica 17 novembre grande giornata di sport ,CARIGNANO RUN era presente alla maratona di TORINO con un gruppo nutritissimo di oltre 20 atleti ,tutti hanno coperto la distanza di Quarantaduechilometri 197 metri(e persino

lungo a scriverlo) tagliando il traguardo stremati ma con la soddisfazione e la gioia che solo una Maratona sa regalarti.Allora adesso "lecchiamoci le ferite" e iniziamo gia' a pensare quale potrebbe essere la prossima impresa.Ringraziamo il gruppo di candiolo sempre presente e competivo.Ottimo il tempo di Bussano Davide che con 3 05 10, real time,realizza il nuovo record sociale sulla Maratona.Grande anche Domenico Galfione 4 di categoria MM60 ,ci dispiace solo per lui, che all'arrivo non ha potuto baciare le mucche della transumanza,ma ha dovuto accontentarsi delle volontarie.......vai Domenico.

362	1009	BUSSANO DAVIDE		MM50	43	3:05:31
384	1910	TRUCCO PAOLO		MM35	66	3:06:11
671	3469	GALFIONE DOMENICO		MM60	4	3:16:37
685	3126	CHIAVAZZA DIEGO		MM35	104	3:17:13
794	1455	ROMERO MARIO		MM45	145	3:20:51
830	1983	TOSELLO PIERLUIGI		MM55	28	3:21:59
841	1911	NICOLA MARCO		MM35	126	3:22:24
1500	2231	NESE VINCENZO		MM55	51	3:38:28
1663	2467	VINCI DOMENICA		MF40	28	3:42:04
1846	2233	CACCIAPAGLIA GIUSEPPE		MM50	188	3:46:29
2011	2412	LERDA GIANFRANCO		MM50	200	3:50:18
2083	1914	MARGARIA GIANLUCA		MM35	262	3:52:19
2258	1456	BARBARO STEFANO		PSTM	156	3:57:02
2263	2232	AVARO MICHELE		MM35	277	3:57:09
2625	2011	CASTELLUCCIO ANDREA		PSTM	173	4:08:34
2944	1918	CIGNETTI PETRUZZA MARCO JUNIOR		MM35	340	4:23:06
3153	1913	BOAGLIO GLORIA		PSTF	27	4:35:30
3255	1917	CAVALLERO MARCO		PSTM	190	4:47:03

in bocca al lupo a tutti i maratoneti della Carignano run !

Domenica 10 novembre gara a Rivoli

Domenica prossima andiamo a correre la StraRivoli , gara di 10, 6 km . Chi intende partecipare può confermare tramite il blog entro giovedì sera .

ALLA 3° EDIZIONE DELLA LAGO MAGGIORE MARATHON CARIGNANO RUN ERA PRESENTE ( ANCHE SE A RANGHI RIDOTTI).  IL PERCORSO NON ERA VELOCISSIMO, VISTO I CONTINUI SALISCENDI ,MA NONOSTANTE CIO' I RISULTATI CRONOMETRICI SONO STATI BUONI.   BUSSANO DAVIDE
3, 11, 32  VINCI DOMENICA 3,48 ,11. CIAO,A PRESTO E BUON ALLENAMENTO.