Cumiana 27/11/2011

Anche domenica bellissimo allenamento ! Grazie  agli amici run ,Roby e Maurizio che ci fanno scoprire  queste bellissime montagne :

MARATONA DI FIRENZE

COMPLIMENTI AI NOSTRI  BRAVISSIMI ATLETI !

Pos. Pos. M/F Pos. Cat. Pett. Cognome Nome Societa' Naz. Cat. Tempo RealTime Video Foto  1509   1454   1508   2253  ROMERO MARIO  CARIGNANO RUN   -   03:27:35   03:26:52   2977   2780   2976   2251  TOSELLO PIERLUIGI  CARIGNANO RUN   -   03:46:27   03:45:44   3843   3539   3842   5094  LERDA GIANFRANCO  CARIGNANO RUN   -   03:58:28   03:55:27

Ritrovo per domani

Domani sera , giovedì 24 novembre il ritrovo per andare ad allenarci al Ruffini è per le 5 e 30 in via dei giardini .

Per chi non ha ancora spento i motori

Ormai l 'inverno è alle porte . Il freddo non invoglia certo a continuare a correre . Nonostante questo la Carignano Run non ha ancora interrotto le proprie attività . Andiamo avanti ad allenarci e qualche gare la faremo ancora .

Ricordo a tutti che il giovedì sera alle ore 18 .45 ci troviamo sulla pista al Ruffini per allenarci con le ripetute .

Se per qualche motivo un giovedì non andremo , sarà comunicato sul blog entro mercoledì sera . In caso contrario il ritrovo è confermato .

Ecco alcune gare previste entro fine anno .

Venerdì 9 dicembre SraBricherasio - Bricherasio (TO) - gara notturna

Domenica 11 dicembre Corsa di Natale - km 9,6 - Asti

Domenica 18 dicembre Mezza di Natale - km 21,097 - Torino

Lunedì 26 dicembre Corsa di S. Stefano - km 6 - Avigliana (TO)


Inoltre per l ' 11 dicembre si corre anche La Cursa di Natale a Montecarlo , 10 Km lungo le strade del Principato di Monaco . Avevamo quasi rinunciato ad andarci . Poi Vincenzo , Carmelo e Michele ci hanno ripensato . La partenza della gara è per le 10 e 30 , quindi si può anche partire al mattino . Se qualcun altro è interessato è pregato di comunicarlo .

Come vedete non c' è molto in programma , ma per chi non ha intenzione di ripartire in primavera le possibilità di fare qualcosa ci sono ancora . Ciao a tutti .

BRAVISSIMI ! Turin Marathon - 13/11/2011

GALFIONE DOMENICO   CARIGNANO RUN  MM55          8    3:16:32


PAUTASSO RENATO      CARIGNANO RUN    MM35       147    3:36:47     
                        

BECHIS ANDREA        CARIGNANO RUN       MM35        187    3:49:20     

 VINCI DOMENICA     CARIGNANO RUN        MF40           22    3:56:33

PATTANARO ROBERTO  CARIGNANO RUN   MM40        301    3:59:17


PETITTI PIER CARLO     CARIGNANO RUN     MM40       345     4:33:42

                                                             MIMMA AL 28 KM

Per chi corre i cross le due prossime gare

Ritorno il tempo dei cross . Si comincia con domenica 13 con il Cross della Volpe a Volpiano di 6 Km , costo 10 euro . Il tempo utile per l ' iscrizione scade martedì alle 8 , quindi confermate prima . La domenica successiva si terrà un altro cross a Cuneo , per quello c ' è tempo a confermare fino a mercoledì 16 . Lo so che non tutti amano questo tipo di gare . Adesso però non è facile trovare delle corse su strada . Se qualcuno ne conosce qualcuna ce lo faccia sapere .