Oggi pomeriggio sul tardi mentre molte persone a Torino si apprestavano a tornare a casa dal lavoro,altre si riposavano o meglio erano già in casa a cenare tranquillamente,2 atleti dei nostri,Andrea e Michele erano in pista sprezzanti della fatica,temerari per vocazione,generosi nelle prestazioni.
Io per la prima volta in veste di "allenatore",(più che altro registravo i tempi delle loro ripetute),perché ancora dolorante dall'allenamento di ieri ho potuto assistere da vicino alle loro performances.
Sapevo che la parola fatica nel loro dizionario non esisteva però devo dire che questa volta si sono superati registrando ottimi tempi.
Nelle prossime gare faranno sicuramente meglio.
Dopo un leggero riscaldamento hanno scelto di fare un allenamento a piramide,questa è la successione delle loro ripetute e poi dei loro tempi:200,400,800,1000,2000,e poi nuovamente 1000,800,400 e 200.
Primo 200 in 46',400 in 1'33'',800 in 3'11'',1000 in 4'14'',2000 in 8'53'',1000 nuovamente in 4'14'',800 in 3'09'',400 in 1'26'',200 in 39''. Complimenti!!Spiace solo che Vincenzo non è potuto essere dei nostri ma sarà per la prossima volta.Ciao a domenica al Valentino...
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bravissimi !
RispondiEliminaCome direbbe il mio amico franco bechis.....minchiuna santuzza.....
RispondiEliminaHai seganato pure i tempi , io non me li ricordavo neanche più , mi rimane solo il male alle gambe . La prossima volta ti vogliamo con noi a correre .
RispondiEliminaSe non avessi segnato nemmeno i tempi che" pseudoallenatore" sarei stato?
RispondiEliminaottimo allenamento la soddisfazione una volta finito e' indescrivibile pero' molto duro ha finire ma nulla e impossibile ci vuole passione e volonta' tutto questo anche grazie al nostro allenatore che ci invogliava sei grande ciao a tutti
RispondiElimina