Per Vincenzo:come vedi almeno una volta l'instancabile 60 enne che tu sai l'avevo battuto.Ciao a tutti!Buone vacanze!
88 16 3614 PINNA FRANCESCO MM35 ATLETICA PEC 15
89 11 3868 AUDISIO VALTER MM45 TEAM 2000 TORINO 20
90 9 3010 BRUERA MICHELANGELO MM50 PODISTICA NONE 22
91 10 3946 BO GIUSEPPE MM50 TEAM 2000 TORINO 21
92 17 4224 SANTOMAURO GIUSEPPE MM35 PODISTICA NONE 14
93 12 2914 OBINU MARIO MM45 A.S.D. BORGARETTO '75 19
94 23 2387 SALVATI GERARDO MM40 G.S. RIV-SKF E. AGNELLI 8
95 2 2906 GIAMMANCO SALVATORE MM55 PODISTICA NONE 29
96 24 3465 PEIROLO MIRTO MM40 U. S. SAN MICHELE 7
97 3 7042 FERROGLIA SARA JSPTF RUNNER TEAM 99 SBV VOLPIANO 18
98 18 3389 MORETTI GIULIANO MM35 SOCIETA' PODISTICA GRUGLIASCO 13
99 3 4616 LA REGINA FRANCESCO MM60 ATL. CARMAGNOLA 28
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non basta solo 1 volta! deve essere 1 costante!
RispondiEliminaOggi ho corso a Locana,percorso montagnoso,9 km fatti in 1h 20'22''.
RispondiEliminaMedia di circa 9'/Km.Percorso su mulattiere,sempre salita impossibile correre, pesantissima,la discesa ancora peggio,si scivolava un casino.Come allenamento ve la consiglio!4° di categoria,non premiato(eravamo in 4 gli m35).38° assoluto su 70 ma va bene così.
sei tosto!!!
RispondiEliminase fossi un tosto non mi troverei nella situazione di m...a in cui mi trovo ora!
RispondiElimina