Quest'oggi si è disputata la corsa podistica a La Loggia.
Della Carignano run erano presenti Vincenzo e Carmelo(presidente e vice),entrambi però ci vogliono tenere sulle spine non rivelando le loro prestazioni,ma sono sicuro(sempre che abbiano partecipato)che hanno fatto un figurone!!
Io ieri ho fatto un allenamento segnato di soli 4 Km in 15'21'',peccato che la distanza sia un pò breve...dallo sforzo mi sto riprendendo solo ora.
Chi pensa di esserci il 13 a Sommariva?Ciao!
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oggi solo alla stralaloggia !
RispondiEliminaMa come oggi hai corso da solo Vincenzo ? Domenica vediamo se fare Chieri o Asti . Domani se tutto va bene ricomincio a correrea a 5 forse 4' 50" .
RispondiEliminaNo mIchele dammi retta domani spingi subito al massimo è la cosa migliore,prima parti lento intorno ai 6/Km poi vai in progressione alla massima velocità!A chieri forse riesco ad esserci ad Asti rimane troppo lontano(inizio lavorare alla 12,30.ciao
RispondiEliminacaro francesco x me stagione forse finita ginocchio gonfio e nn sò il xrchè
RispondiEliminala carignano run organizza un pellegrinaggio a LOURDES ! SI PREGA DARE CONFERMA ENTRO 10/05/2010
RispondiEliminaNo proprio ora che sembra,ripeto sembra non voglio dirlo troppo forte che i miei dolori son quasi passati...!
RispondiElimina@ Carmelo: ma la gamba dove hai il ginocchio gonfio è quella del polpaccio che si contraeva?
RispondiEliminano, e lo stesso ginocchio dello strappo, questa volta e solo gonfio, nn riesco a piegarlo e nn riesco a trovare nessun dolore, boooo
RispondiEliminaSi ricorda che la stagione 2010 è quasi giunta a metà:per chi non avesse ancora corso...forse è giunto il momento di scendere in campo!!
RispondiEliminama... per la pizza cosa si fà?
RispondiEliminano se fa...
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