Come richiesto pubblico quanto diachiarato da Carmelo in un commento ad un post precedente :
cmq, vorrei dire due parole a tutti i podisti.ho 37 anni,faccio l' elettricista da cantiere in proprio, un lavoro abbastanza faticoso. ormai faccio podismo da 4 anni, nn sono un grande velocista ,i miei tempi sui 10km sono intorno ai 4 minuti al km.soffro di sciatalgia, e ho 3 ernie cervicali. il 23/7 sono stato operato di menisco rotto (causa lavoro).1/9 cura antinfiammatoria xche era ancora troppo gonfio. metà settembre primi allenamenti con cautela.il 29/10 prima garetta, lombriasco 6km tempo impiegato 27:40 media 4:37 al km (non male)... NN SI PUO' SENTIRE SEMPRE TUTTI CHE SI LAMENTANO: MI FA MALE IL POLPACCIO, MI TIRA IL QUADRICIPIDE, HO MALE AL DITO DEL PIEDE ecc. ecc. E BASTA TIRATE FUORI STI BENEDETTI ATTRIBUTI!!!!!
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RispondiEliminabravo Carmelooooooooo
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