APP. FIDAL. B. R. M. 13/03/2009
ALBA ( Cuneo )
DOMENICA 7 GIUGNO 2009
IL G.S.R. FERRERO ORGANIZZA IL
22° MEMORIAL ERMANNO POMPILI
3 a PROVA DI CAMPIONATO PROVINCIALE INDIVIDUALE ADULTI
DI KM. 10 CIRCA
GARA NON COMPETITIVA LIBERA A TUTTI
DI KM. 6 CIRCA
REGOLAMENTO
Possono partecipare alla gara COMPETITIVA tutti gli atleti in possesso della tessera FIDAL
vidimata per l'anno in corso.
Il ritrovo è fissato per le ore 8,30 al Circolo del G.S.R. FERRERO, in Via Vivaro 49, presso
lo Stabilimento Ferrero.
Partenza Corsa Competitiva ore 9,30; partenza Corsa non Competitiva ore 9,35
La quota di iscrizione è fissata in 5 €.
Le iscrizioni devono pervenire tassativamente tramite fax 0173/368703 o via e-mail
(alida.camera@ferrero.com) entro e non oltre venerdì 5 giugno 2009
Non si accetteranno iscrizioni alla gara competitiva il giorno stesso della manifestazione.
Il giorno della competizione sarà possibile iscriversi esclusivamente alla gara non competitiva
fino a 10' prima della partenza.
Responsabile della compilazione delle classifiche è il Giudice arbitro FIDAL.
Per quanto non contemplato vige regolamento FIDAL.
Sarà garantito servizio medico e ricco ristoro a fine gara.
La corsa si svolgerà con qualsiasi condizione atmosferica.
A tutti i non classificati alla gara competitiva e ai partecipanti alla corsa non competitiva un
assortimento di Prodotti FERRERO.
La manifestazione è coperta da assicurazione RCT UNIPOL polizza n. 2351/65/43000301
Per informazioni telefonare ai seguenti numeri: 0173/281537- 340/2409464
PREMI INDIVIDUALI ( MASCHILI)
Assoluti Uomini ( indipendentemente dalla categoria) 1° classificato med. Oro diam. 26
2° classificato med. Oro diam. 24
3° classificato med. Oro diam. 21
Junior, Senior e Promesse ( fino a 34 anni) 1° classificato med. Oro diam. 17
2° classificato med. Oro diam. 15
3° classificato med. Oro diam. 13
4° e 5° classificato Ciondolino oro
Master 35/39 anni 1° classificato med. Oro diam. 17
2° classificato med. Oro diam. 15
3° classificato med. Oro diam. 13
dal 4°al 10° classificato Ciondolino oro
Master 40/49 anni 1° classificato med. Oro diam. 17
2° classificato med. Oro diam. 15
3° classificato med. Oro diam. 13
dal 4°al 10° classificato Ciondolino oro
Master 50/59 anni 1° classificato med. Oro diam. 17
2° classificato med. Oro diam. 15
3° classificato med. Oro diam. 13
dal 4°al 10° classificato Ciondolino oro
Amatori 60 anni e oltre 1° classificato med. Oro diam. 17
2° classificato med. Oro diam. 15
3° classificato med. Oro diam. 13
4° e 5° classificato Ciondolino oro
PREMI INDIVIDUALI (FEMMINILI)
Assolute Donne (indipendentemente dalla categoria) 1° classificato med. Oro diam. 26
2° classificato med. Oro diam. 24
3° classificato med. Oro diam. 21
Donne fino a 34 anni 1° classificato med. Oro diam. 17
2° classificato med. Oro diam. 15
3° classificato med. Oro diam. 13
Master Donne 35/44 anni 1° classificato med. Oro diam. 17
2° classificato med. Oro diam. 15
3° classificato med. Oro diam. 13
4° e 5° classificato Ciondolino oro
Master Donne da 45 e oltre 1° classificato med. Oro diam. 17
2° classificato med. Oro diam. 15
3° classificato med. Oro diam. 13
4° e 5° classificato Ciondolino oro
GRUPPI NUMEROSI ( minimo 15 iscritti)
1° Classificato Rimborso spese di 100 €
2° Classificato Rimborso spese di 60 €
dal 3° all'ottavo classificato Coppa
GRUPPI A PUNTEGGIO ( Primi 100 Arrivati)
1° Classificato Rimborso spese di 80 €
2° Classificato Rimborso spese di 50 €
dal 3° al quinto classificato Coppa
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Ciao ragazzi, dopo uno stop forzato per via di un malore al polpaccio sinistro, oggi riprendo gli allenamenti per essere in gran forma per la staffetta di Savigliano.
RispondiEliminaciao francy, mi dispiace ma sono sul divano con del ghiaccio sul polpaccio dx, il fastidio di ieri sera, oggi si è trasformato in dolore. spero che sia solo una contrattura, ho iniziato i muscoril, la mia presenza alla gara di domenica penso che sia molto remota.
RispondiEliminaQuesto commento è stato eliminato dall'autore.
RispondiEliminax Carmy domani sera cè a pignolata
RispondiEliminaSOPRATUTTO X CARMELO MA ANCHE PER TUTTI QUANTI:
RispondiEliminaDEVI FARTI FARE DEI MASSAGGI,PROBABILMENTE HAI I MUSCOLI TROPPO CONTRATTI.Io volevo cambiare le scarpe ma fortunatamente mi han detto che ho solo delle forti contratture,che affaticano poi il ginocchio,e quindi almeno 2 volte al mese è meglio farsi fare dei massaggi decontratturanti.