VINCENZO battuto allo sprit finale dal grande MARIO E DALLA NUOVA RIVELAZIONE PEC IL GIOVANE E PROMETTENTE ENZO
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BRAVO ENZO PERO' ORA CHE HAI SUPERATO IL MISTER NON AVRA' PIU' NULLA DA INSEGNARTI!!!
RispondiEliminae' stato solo un caso , ho tanto da imparare dal mister, la sua esperienza negli allenamenti 'in particolare nelle ripetute ' non si apprendono dall'oggi al domani...enzo
RispondiEliminax enzo ! le ripetute vanno fatte in salita,senza fare riscaldamento, cosi facendo innalzi la soglia anerobica!!! non essere modesto non è un caso 6 forte! il primo obiettivo centrato! pero' adesso ci sono quelli tosti!
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